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主料

白菜芽

250g

輔料

雞蛋

3個(gè)

蔥花

適量

黃豆醬

適量

步驟

1.小白菜芽清洗干凈

2.水燒開后，剛出加適量鹽，小白放入芽苗

3.撈出放入涼水中過涼

4.鍋熱倒入適量油

5.倒入雞蛋液

6.炒好的好吃雞蛋盛出備用

7.盛出備用

8.油熱下入蔥花爆香

9.下入適量黃豆醬

10.攪拌均勻

(1)將小白菜種子在清水里浸泡2-6小時(shí)，撈去雜質(zhì)和漂浮在上面的剛出種子。

(2)在可漏水的小白容器肉鋪上一層濕潤(rùn)的紗布或濕紙巾，將瀝干水的好吃種子均勻地鋪在上面。

(3)在種子上蓋一層深色的剛出吸水性好的布，每天早晚灑水一次，小白保持紗布濕潤(rùn).

(4)約1天后，好吃種子開始露白。剛出

(5)3天后，小白小白菜芽已經(jīng)長(zhǎng)出有2厘米了，好吃及時(shí)揀出不發(fā)芽和霉?fàn)€的剛出種子。

(6)5天后，小白小白菜芽長(zhǎng)到4厘米左右，好吃此時(shí)澆水要少而勤，避免積水爛苗，宜采用噴水或噴霧方式。

{ 7)7-9天后，小白菜芽長(zhǎng)到5厘米以上時(shí)，就可以收獲了。若是想讓它變綠，可以在最后一天撤去遮蓋物，讓其見光，它就自然轉(zhuǎn)綠了。

種植小白菜芽苗菜有什么注意事項(xiàng)？小白菜的品種有很多，選用發(fā)芽率高，發(fā)芽快的品種來(lái)種植芽苗菜是最理想的；大白菜、塌菜、菜心、芥藍(lán)等蔬菜都可以按照小白菜的方法來(lái)種植芽苗菜；小白菜芽在收獲前，可以適當(dāng)見光，讓其轉(zhuǎn)綠，這樣會(huì)更好吃，營(yíng)養(yǎng)也更豐富；若是不小心錯(cuò)過了收獲芽苗的時(shí)間，可以把它們種在土里，讓它們長(zhǎng)成一裸裸的小白菜。