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雪里紅營養(yǎng)價(jià)值高，對(duì)身體健康有益處。秋冬季節(jié)都腌制雪里紅。簡(jiǎn)單介紹雪里紅的合理腌制法。腌制前，先把雪里紅在室外晾曬大約一天一夜即可。目的是晾出多余的水分，使雪里紅打蔫，體積縮小。再放入容器中或案板上撒
好吃又簡(jiǎn)單的西蘭花家常做法如下：材料/工具：西蘭花200克、木耳30克、油適量、鹽1勺、蠔油1勺、蔥適量、鍋鏟。1、木耳和西蘭花準(zhǔn)備好，西蘭花掰成小朵，清洗干凈。2、把西蘭花和木耳都過水焯一下。3、鍋
