游客發(fā)表
豆芽和辣椒一起炒好吃,豆芽做法如下:
主料:綠豆芽500克、和什好吃青椒1個(gè)。起炒
輔料:油1湯匙、豆芽鹽6克、和什好吃蔥適量、起炒米醋1茶匙。豆芽
步驟:
1、和什好吃主輔料: 綠豆芽、起炒青椒。豆芽
2、和什好吃把綠豆芽洗凈,起炒瀝干水分。豆芽
3、和什好吃青椒洗凈切條。起炒
4、熱油,炒香蔥花。
5、放入綠豆芽。
6、將其翻炒均勻。
7、放入青椒。
8、旺火翻炒。
9、加鹽調(diào)味。
10、加1茶匙米醋。
11、翻炒均勻即可關(guān)火。
12、出鍋裝盤(pán),即可上桌品味。
豆芽炒韭菜配菜好吃,具體做法如下:
用料:豆芽400克、韭菜50克、油適量、鹽1勺、生抽1勺、蒜片適量。
步驟:
1、豆芽和韭菜準(zhǔn)備好。
2、豆芽清洗干凈,然后過(guò)水焯一下,目的是去除一下豆腥味,還有就是炒的時(shí)候不會(huì)出太多的湯汁。
3、韭菜擇干洗凈,然后切成小段,蔥、蒜切好備用。
4、鍋里倒入少許的油,因?yàn)槎寡坎怀杂停杂蜕俜乓恍?,放入蔥花和蒜片熗鍋,倒入焯好水的豆芽翻炒一下。
5、加一勺生抽調(diào)味,不要放老抽,顏色太重了。
6、最后放韭菜,因?yàn)榫虏舜蠡鸱磶紫戮蜁?huì)熟,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)炒老了,吃的時(shí)候容易塞牙。
7、大火快速的翻炒幾下,關(guān)火出鍋即可,因?yàn)槎寡刻崆办踢^(guò)水了,很好熟。
8、成品。
黃豆芽炒油豆腐、韭菜等好吃。
黃豆芽炒豆腐做法:
用料:黃豆芽、油豆腐、油、醬油、老抽、糖、鹽、味精。
1、準(zhǔn)備主料食材。油豆腐洗凈,大的一切二待用豆芽去根,擇洗干凈,辣椒切圈。
2、鍋中熱油,5成熱時(shí)放入辣椒煸香。
3、放入豆芽大火炒至黃豆芽發(fā)軟,放入油豆腐翻炒。
4、放入老抽、糖、鹽少許水加蓋煮5分鐘。
5、加味精拌勻,收汁即可。
黃豆芽炒韭菜的做法:
用料:黃豆芽、韭菜、肉、生抽、蠔油、香醋、油 。?
1、把發(fā)好的黃豆芽,用水沖洗濾去皮,用水焯10分鐘,炒熟,去腥。
2、鍋里倒入三勺油,放入肉煸炒,我喜歡先把肥肉炒黃再放入瘦肉。
3、然后在鍋里加一勺香醋,一勺美極鮮生抽,使肉去腥,入味。
4、鍋里倒入豆芽,再加入一勺美極鮮生抽,大火轉(zhuǎn)中火一起翻炒五分鐘,使豆芽入味。
5、最后倒入韭菜大火翻炒3到4分鐘韭菜炒熟沒(méi)有辣味,即可盛入盤(pán)中,非常美味。
6、美食黃豆芽炒韭菜做好了。
黃豆芽簡(jiǎn)介
黃豆芽是一種營(yíng)養(yǎng)豐富,味道鮮美的蔬菜,是較多的蛋白質(zhì)和維生素的來(lái)源。味甘、性涼,入脾、大腸經(jīng);具有清熱利濕、消腫除痹、祛黑痣、治疣贅、潤(rùn)肌膚的功效。豆芽菜,大家都以黃豆芽、綠豆芽為主要對(duì)象。
其實(shí)牙菜的對(duì)象很廣,既包括黃豆芽、蠶豆芽、豌豆芽等豆類(lèi),又包括小麥、大麥、蕎麥等谷類(lèi),還包括蘿卜、空心菜、芥菜等蔬菜類(lèi),再加上苜蓿等牧草類(lèi)的種子,經(jīng)過(guò)發(fā)芽之后,都稱(chēng)為“芽菜”,可供食用。
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